מזון חומצי ושחיקה חומצית

מניעה - המנעות ממזון חומצי והגנה על השן

שחיקה חומצית יכולה להופיע בכל גיל והיא תופעה בלתי הפיכה. לכן, מניעה היא הדרך הטובה ביותר:

• להמנע מצחצוח השיניים מיד לאחר צריכת משקאות ומאכלים חומציים, כי אז האמייל רך ועלול להינזק, מומלץ להמתין לפחות שעה.
• לצרוך מאכלים ומשקאות חומציים במהירות על מנת להפחית את הזמן שהם במגע עם השיניים.
• לשתות משקאות קלים באמצעות קשית הממוקמת מעבר לשיניים הקדמיות.
• להשתמש באופן יומיומי, פעמיים ביום, במשחת שיניים סנסודיין פרונמל המסייעת בחיזוק שכבת האמייל שנחלשה.
• לבקר אצל רופא השיניים או השיננית באופן קבוע.