שחיקה חומצית: הגורמים

מהי שחיקה חומצית?
מה ההבדלים בין עששת לשחיקה חומצית?
מהם הגורמים לשחיקה חומצית?
איזה מאכלים ומשקאות נחשבים חומציים?

שחיקה חומצית: השפעות

כיצד שחיקה חומצית משפיעה על השיניים?
מה הקשר בין שחיקת שיניים לרגישות בשיניים?
מהן ההשלכות לטווח ארוך של שחיקה חומצית?
מהו קצב ההתקדמות של שחיקה חומצית?

שחיקה חומצית: אלו שנפגעו

האם יש עלייה במספר האנשים ששיניהם נפגעו משחיקה חומצית?
מי בקבוצת סיכון לפתח שחיקה חומצית?
האם גם ילדים יכולים לפתח שחיקה חומצית?
האם זה נכון שאנשים לא צריכים להיות מודאגים משחיקה חומצית עד אשר הם מבוגרים?

שחיקה חומצית: מניעה

מה ניתן לעשות כדי לעזור במניעת שחיקה חומצית?
האם שחיקה חומצית היא הפיכה?

שחיקה חומצית: תופעה מודרנית?

למה שחיקה חומצית הופכת לבעיה רק עכשיו?

סנסודיין פרונמל

כיצד סנסודיין פרונמל תגן של שיניך מפני שחיקה חומצית?
באיזו תדירות צריך להשתמש בסנסודיין פרונמל כדי שהיא תהיה יעילה?
האם צריך להשתמש במשחת שיניים רגילה בנוסף לסנסודיין פרונמל?
האם סנסודיין פרונמל עושה כל מה שמשחה רגילה עושה?
האם יש תופעות לוואי בשימוש עם סנסודיין פרונמל?

מהי שחיקה חומצית?

צורה של שחיקת שיניים הנגרמת על ידי חומצה המרככת את משטחי האמייל של השיניים.
כאשר שטח האמייל נחשף לחומצות שמקורן בתזונה או מהקיבה למשל, החומצות מרככות באופן זמני את האמייל והאמייל מאבד חלק מתכולת המינרלים שלו. הרוק עוזר לנטרל את החומציות, להחזיר את האיזון בפה ובאיטיות מחזק בחזרה את אמייל השן. אולם, מאחר ותהליך חיזוק האמייל הוא תהליך איטי, אם התקפה חומצית תתרחש בתדירות גבוהה, לשיניים לא תהיה הזדמנות להשתקם.
כאשר האמייל רך ואנו מצחצחים את השיניים, האמייל עלול להישחק ביתר קלות ולהפוך במשך הזמן להיות דק יותר וסימני השחיקה החומצית יראו בו.

חזרה למעלה

מה ההבדלים בין עששת לשחיקה חומצית?

כשאוכלים מזונות המכילים סוכרים או עמילנים, החיידקים בפה (בפלאק), הופכים אותם לחומצות אשר עלולות לגרום לפירוק של אמייל השן. עם הזמן, זה עלול לגרום לאמייל להישבר ונוצרים חורים אשר דורשים סתימות ע"י רופא שיניים.
בעוד שעששת היא תהליך מקומי (היא אינה פוגעת בכל השיניים בבת אחת), שחיקה פוגעת בכל פני השטח של השן שנחשפה לחומצה. לא מעורבים בתהליך השחיקה חיידקים או סוכרים, אלא היא תוצאה של פעולה ישירה של חומצה על משטחי אמייל השן.

חזרה למעלה

מהם הגורמים לשחיקה חומצית?

צריכה בתדירות גבוהה של מאכלים ומשקאות חומציים עלולה לגרום לשחיקה של האמייל.
כאשר אמייל השן נחשף לחומצות (ממאכלים, משקאות או מהקיבה) הוא מתרכך באופן זמני ומאבד חלק מתכולת המינרלים שלו. הרוק עוזר לנטרל את החומציות, להחזיר את האיזון בפה ולחזק באיטיות את אמייל השן. אולם, מאחר ותהליך זה הוא תהליך איטי, אם התקפה חומצית תתרחש בתדירות גבוהה, לשיניים לא תהיה הזדמנות להשתקם.
מזונות כמו: יין, פירות, מיצי פירות עשויים להיות חומציים מאוד ולכן עלולים לפגוע בשיניים. לא ניתן ולא כדאי להימנע ממאכלים חומציים, אולם עלינו לשים לב לתדירות ולאופן בו אנו צורכים אותם. מה שמשפיע על שחיקה חומצית הוא לא רק מה אנחנו אוכלים ושותים אלא באיזה אופן אנו צורכים אותם. השהיה של מזון ומשקאות חומציים בפה מאריכה את משך החשיפה של השיניים שלנו לחומצות ולכן מעלה את הסיכון לשחיקה.

חזרה למעלה

איזה מאכלים ומשקאות נחשבים חומציים?

מאכלים / משקאות	מידת החומציות
ירקות קטניות לחם	נמוכה
תפוזים / מיץ תפוזים תפוחים תותי-שדה עגבניות יין לבן / אדום	בינונית
מיץ תפוחים סודה רוטב לסלט משקאות אנרגיה אשכוליות / מיץ אשכוליות רימונים	גבוהה

חזרה למעלה

כיצד שחיקה חומצית משפיעה על השיניים?

השחיקה שנגרמת כתוצאה משחיקה חומצית עשויה להפוך את האמייל לדק יותר ולגרום לשינוי המרקם, הצורה ומראה השן. שינויים אלו עלולים לגרום לשיניים להיות רגישות כאשר צורכים מאכלים או משקאות קרים או חמים.

סימנים מוקדמים לשחיקה חומצית יכולים להיות:

• רגישות
  כתוצאה מחשיפה של הדנטין בגלל אובדן אמייל השן, יתכן ויורגש כאב חד כאשר צורכים מאכלים ומשקאות חמים או קרים.
• שינוי צבע
  השיניים עלולות לקבל גוון צהבהב, היות והאמייל נעשה דק יותר והדנטין הצהוב מטבעו משתקף דרכו.
• שיניים מעוגלות
  מראה מעוגל של שטח וקצוות השיניים.

שלבים מתקדמים של שחיקה יכולים לכלול:

• שקיפות
  קצות השיניים החותכות עשויות להראות שקופות חלקית.
• שינוי צבע מתקדם
  השיניים נראות צהובות יותר בגלל חשיפת הדנטין שמשתקף דרכן.
• סדקים
  סדקים קטנים וחספוס עשויים להופיע בקצות השיניים.
• רגישות חמורה
  כתוצאה מחשיפה מתמשכת של הדנטין, אנשים עלולים לסבול מרגישות חמורה בשיניים.
• שקעים
  שקעים קטנים עלולים להופיע על משטחי הלעיסה בשלב זה הסתימות עלולות להראות מוגבהות.

חזרה למעלה

מה הקשר בין שחיקת שיניים לרגישות בשיניים?

עם השחיקה של האמייל, הדנטין שנמצא מתחתיו עלול להחשף. הדנטין הוא החלק הרך ביותר של השן וברגע שהוא נחשף, השיניים עלולות להיות יותר רגישות. מאחר וקצוות העצבים אשר בשיניים מופעלים, כאב חד עלול להופיע כאשר צורכים מאכלים או משקאות קרים, חמים או מתוקים.

חזרה למעלה

מהן ההשלכות לטווח ארוך של שחיקה חומצית?

בדרך כלל אנשים אינם מודעים לשחיקה עד אשר היא מגיעה לשלבים מתקדמים. אבחון שחיקה בשלביה המוקדמים מצריך בדיקה מקיפה של השיניים.

שלבים מתקדמים של שחיקה יכולים לכלול:

• שקיפות
  קצות השיניים החותכות עשויות להראות שקופות חלקית.
• שינוי צבע מתקדם
  השיניים נראות צהובות יותר בגלל חשיפת הדנטין שמשתקף דרכן.
• סדקים
  סדקים קטנים וחספוס עשויים להופיע בקצות השיניים.
• רגישות חמורה
  כתוצאה מחשיפה מתמשכת של הדנטין, אנשים עלולים לסבול מרגישות חמורה בשיניים.
• שקעים
  שקעים קטנים עלולים להופיע על משטחי הלעיסה בשלב זה הסתימות עלולות להראות מוגבהות.

בטווח הארוך, הפגיעה של השחיקה החומצית תצריך טיפול שיניים בכדי להגן על השיניים ועל הדנטין שנמצא מתחתיו. רופא השיניים עשוי להחליט לעשות סתימה או כתר כדי להחזיר את השן לצבעה ולצורתה המקורית. במקרים קיצוניים הנזק שנגרם על ידי השחיקה החומצית עלול להביא לידי עקירה של השן.

חזרה למעלה

מהו קצב ההתקדמות של שחיקה חומצית?

היו מיקרים קיצוניים בהם האמייל נשחק מהשיניים במהלך תקופה של 6 חודשים, אך זה מקרה קיצוני.
אולם קיימים גורמים רבים שתורמים להתקדמות שחיקה חומצית, במיוחד התדירות והריכוז של החומצות שבאות במגע עם השיניים והכמות ומידת ההגנה שמקנה הרוק של כל אדם באופן אישי.
גם סגנון החיים שלנו, הרגלי האכילה שלנו והשיניים שלנו הם שונים מאדם לאדם וכולם יכולים להשפיע על קצב שחיקת השיניים.

חזרה למעלה

האם יש עלייה במספר האנשים ששיניהם נפגעו משחיקה חומצית?

כן, מספר האנשים המראים סימנים של שחיקה חומצית נמצא בעליה כתוצאה ממספר האנשים השומרים על השיניים הטבעיות שלהם לזמן ממושך, בשילוב עם החומצות המצויות בתזונה המודרנית.
במאה ה- 20, מחלות דנטליות, לדוגמא עששת ומחלות חניכיים, היו נפוצות. זה פגע בצורה ניכרת באורך החיים של השיניים ולכן רוב האנשים לא שמרו על השיניים הטבעיות לאורך כל חייהם.
שיפור בהיגיינת הפה וטיפולים שיקומיים האריכו את חיי השיניים במאה ה-21. אולם, ככל שהשיניים מחזיקות מעמד לאורך זמן רב יותר, כך הן חשופות יותר להשפעות של שחיקה, במיוחד מחומצות ומצחצוח שיניים לאורך השנים.

חזרה למעלה

מי בקבוצת סיכון לפתח שחיקה חומצית?

מומחים מסכימים שכמעט כל בעלי השיניים הטבעיות יפתחו סימנים כלשהם של שחיקה חומצית.

חזרה למעלה

האם גם ילדים יכולים לפתח שחיקה חומצית?

שיני חלב נמצאות בסיכון גבוה לשחיקה חומצית מאחר ותכולת המינרלים שלהן נמוכה יותר ולכן האמייל שלהם רך יותר משיניים של בוגר. לכן, יש לנקוט זהירות רבה בנוגע לחומצות שנמצאות בתזונה של ילדים.

חזרה למעלה

האם זה נכון שאנשים לא צריכים להיות מודאגים משחיקה חומצית עד אשר הם מבוגרים?

לא, מאחר ומומחים מסכימים שכמעט כל בעלי השיניים הטבעיות יפתחו סימנים כלשהם של שחיקה חומצית.

חזרה למעלה

מה ניתן לעשות כדי לעזור במניעת שחיקה חומצית?

כדי להגן על השיניים שלך מפני ההשפעות של תזונה חומצית, ישנם מספר צעדים שתוכל לנקוט:

• יש להימנע מצחצוח השיניים מיד לאחר צריכת מזונות ומשקאות חומציים, כי אז האמייל רך ועלול להינזק. מומלץ להמתין לפחות שעה.
• יש לשתות משקאות חומציים במהירות – אל תשהה אותם בפה זמן רב. מומלץ להשתמש בקשית שתמוקם מעבר לשיניים הקדמיות.
• יש לצחצח שיניים בעדינות, אך ביסודיות, עם מברשת בעלת סיבים רכים עד בינוניים.
• יש לבקר באופן שגרתי אצל רופא השיניים והשיננית.
• יש לצחצח שיניים פעמיים ביום, כל יום עם משחת שיניים כגון סנסודיין פרונמל שעוזרת לחזק את אמייל השן.

חזרה למעלה

האם שחיקה חומצית היא הפיכה?

ברגע שהנזק התרחש, הוא בלתי הפיך. בשלבים המתקדמים של שחיקה חומצית כנראה שידרשו טיפולים יקרים ומסובכים על מנת להחזיר את השיניים לתפקוד הרגיל שלהם. לכן כל כך חשוב להבין את הבעיה ולנקוט צעדים כדי למזער את הסיכון.

חזרה למעלה

למה שחיקה חומצית הופכת לבעיה רק עכשיו?

במאה ה- 20, מחלות דנטליות, לדוגמא עששת ומחלות חניכיים, היו נפוצות. זה פגע בצורה ניכרת באורך החיים של השיניים ולכן רוב האנשים לא שמרו על השיניים הטבעיות לאורך כל חייהם.
שיפור בהיגיינה הפה וטיפולים שיקומיים האריכו את חיי השיניים במאה ה-21. אולם, ככל שהשיניים מחזיקות מעמד לאורך זמן רב יותר, כך הן חשופות יותר להשפעות של שחיקה, במיוחד מחומצות ומצחצוח שיניים לאורך השנים.
בנוסף, הציפיות של האנשים כיום השתנו והם מצפים לשמור על שיניים בריאות ושנראות טוב זמן רב יותר.

חזרה למעלה

כיצד סנסודיין פרונמל תגן של שיניך מפני שחיקה חומצית?

סנסודיין פרונמל פותחה במיוחד כדי לסייע בהגנה על השיניים מפני ההשפעות של שחיקה חומצית.

• מסייעת בחיזוק אמייל השן ובכך מגבירה את עמידותו בפני התקפה חומצית.
• בעלת מקדם שחיקה נמוך כדי למזער את השחיקה בזמן הצחצוח.
• המשחה בעלת pH נייטרלי ולכן היא עדינה לאמייל השן.
• היא פותחה במיוחד עבור אנשים עם שיניים רגישות. כאב רגישות בשיניים עשוי להיות סימן לשחיקה חומצית.

חזרה למעלה

באיזו תדירות צריך להשתמש בסנסודיין פרונמל כדי שהיא תהיה יעילה?

יש להשתמש בסנסודיין פרונמל פעמיים ביום, כל יום, במקום משחת השיניים הרגילה. המשחה תסייע באופן מיידי להגן על שיניך מפני נזק נוסף של שחיקה חומצית.

חזרה למעלה

האם צריך להשתמש במשחת שיניים רגילה בנוסף לסנסודיין פרונמל?

לא, סנסודיין פרונמל היא משחה חדשה שמספקת את כל היתרונות של משחת שיניים רגילה: מכילה פלואוריד להגנה בפני עששת, מנקה את הפה ומרעננת את הנשימה. מומלץ להשתמש בסנסודיין פרונמל פעמיים ביום, כל יום, במקום משחת השיניים הרגילה.

חזרה למעלה

האם סנסודיין פרונמל עושה כל מה שמשחה רגילה עושה?

כן, סנסודיין פרונמל היא משחה חדשה שמספקת את כל היתרונות של משחת שיניים רגילה. בנוסף לעובדה שהיא עוזרת להגן על השיניים מפני שחיקה חומצית, היא מכילה פלואוריד להגנה בפני עששת, מנקה את הפה ומרעננת את הנשימה.

חזרה למעלה

האם יש תופעות לוואי בשימוש עם סנסודיין פרונמל?

אין תופעות לוואי מיוחדות אך בדומה למשחות אחרות, אם מורגש גירוי יש להפסיק את השימוש.

חזרה למעלה